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La manzanilla ayuda al colon irritable porque tiene propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes que relajan los músculos del intestino, reducen los gases y alivian el dolor abdominal. Además, ayuda a disminuir el estrés, un factor clave en los síntomas del colon irritable.
El diente de león ayuda a controlar los triglicéridos gracias a sus propiedades depurativas y su capacidad para estimular el hígado. Esta planta mejora el metabolismo de las grasas, favorece la eliminación de toxinas y promueve una mejor digestión, lo que contribuye a reducir los niveles de triglicéridos en sangre de forma natural.
La ortiga es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas. Ayuda a reducir los síntomas del agrandamiento de la próstata, como la dificultad para orinar o el aumento de la frecuencia urinaria. Además, sus compuestos activos contribuyen a mejorar la función urinaria y a disminuir la inflamación de los tejidos prostáticos de forma natural.
Si sufres de hinchazón o digestión lenta, el hinojo es tu gran aliado. Sus semillas contienen compuestos que relajan los músculos del tracto digestivo, ayudando a expulsar los gases acumulados y facilitando una digestión más ligera y sin molestias. Ideal después de las comidas pesadas.
La salvia es una de las plantas más efectivas para aliviar los sofocos gracias a sus compuestos estrogénicos naturales. Estas sustancias ayudan a equilibrar las hormonas femeninas durante la menopausia, reduciendo la intensidad y frecuencia de los calores repentinos.
La canela es una de las hierbas más utilizadas para controlar el azúcar elevado gracias a su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina. Sus compuestos activos ayudan a reducir los niveles de glucosa después de las comidas y a mantener el azúcar más estable durante el día.
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